Verstehe deinen Sitz. Verändere dein Reiten.
Du sitzt im Sattel.
Du weißt eigentlich genau, was du tun möchtest.
Und trotzdem wird dein Schenkel unruhig.
Der Oberschenkel klemmt.
Du kommst nicht richtig zum Mitschwingen.
Eine Seite fühlt sich instabil an.
Du fällst nach vorne oder hinten, hältst fest oder kommst immer wieder in dieselben Muster zurück.
Vielleicht hörst du dann:
„Sitz gerader.“
„Lass locker.“
„Nimm das Bein ruhiger.“
„Schwing mehr mit.“
Aber was, wenn das Problem gar nicht darin liegt, dass du dich nicht genug bemühst?
Vielleicht braucht dein Körper nicht noch mehr Korrektur.
Vielleicht braucht er bessere Information.
Genau hier beginnt Rider Balance Coaching.
Ich verbinde Reitunterricht, Sitzschulung und Neuroathletik, damit du nicht nur hörst, wie du sitzen sollst – sondern verstehst, warum dein Körper im Sattel macht, was er macht.
Damit du feiner sitzt, klarer einwirkst und dein Pferd besser begleiten kannst.
Warum reine Sitzkorrektur oft nicht reicht
Ein Sitzproblem ist nicht immer nur ein Haltungsfehler.
Wenn dein Körper festhält, ausweicht oder instabil wird, ist das oft ein Hinweis darauf, dass das Nervensystem Bewegung gerade nicht sicher genug organisieren kann.
Dein visuelles System, dein Gleichgewicht, deine Körperwahrnehmung und deine Atmung beeinflussen, wie du dich im Sattel orientierst, stabilisierst und auf dein Pferd reagierst.
Deshalb arbeite ich nicht nur an der äußeren Form deines Sitzes.
Wir schauen gemeinsam, welche Informationen dein Körper braucht, damit Bewegung leichter, stabiler und feiner entstehen kann.
Nicht gegen deinen Körper.
Sondern mit ihm.
Was sich verändern kann
Mehr Körpergefühl
Du findest mehr Balance im Sattel, ohne dich festzuhalten, und entwickelst ein tieferes Gespür für feine Bewegungsdetails deines Pferdes.
Klare Einwirkung
Dein Sitz wird ruhiger und durchlässiger. Deine Hilfengebung wird für dein Pferd verständlicher, was die Kommunikation präzisiert.
Echte Leichtigkeit
Du verstehst deine eigenen Bewegungsmuster besser und kannst dein Pferd bewusster und leichter durch jede Einheit begleiten.
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Über mich
Ich bin Ilka Gerlach – Pferdewirtschaftsmeisterin und Expertin für Neuroathletik.
Meine Leidenschaft ist es, Reitern dabei zu helfen, ihren Sitz nicht nur zu korrigieren, sondern grundlegend anders zu begreifen. Mein Ziel ist, dass du nicht das Gefühl bekommst, dein Körper sei falsch. Vielmehr möchte ich dir zeigen, dass dein Körper dir wertvolle Informationen liefert. Wenn wir diese Impulse gemeinsam verstehen, wird echte Veränderung im Sattel möglich.
Pferdewirtschaftsmeisterin
Reittrainer Sitzschulung SWA
Functional Neurology Coach & Lehrtrainerin
Für dich, wenn...
Du immer wieder an denselben Punkten scheiterst – obwohl du dich bemühst.
Dein Bein nicht ruhig bleibt, obwohl du es willst.
Dein Sitz links und rechts nicht gleich funktioniert.
Du ständig hörst: „Locker lassen“ – aber niemand dir erklärt, warum dein Körper festhält.
Aussitzen, Angaloppieren oder feine Hilfen sich immer wieder schwierig anfühlen.
Du nicht nur hören möchtest, wie du sitzen sollst – sondern verstehen willst, warum dein Körper macht, was er macht.
Sitz neu verstehen
Ein Sitzproblem ist nicht immer nur ein Haltungsfehler. Wenn dein Körper festhält, ausweicht oder instabil wird, kann das ein Hinweis darauf sein, dass er Bewegung gerade nicht sicher genug organisieren kann. Deine visuelle Wahrnehmung, dein Gleichgewicht und deine Atmung beeinflussen direkt, wie du dich im Sattel stabilisierst.
Wir schauen gemeinsam, welche Informationen dein Körper braucht, damit feine Bewegung leichter und stabiler entstehen kann.